Занятия подойдут для девушек с разным уровнем подготовки: как для начинающих, так и для продвинутых.

Результат от занятий йогой:

✔️Возможность вытянуть позвоночник и укрепить мышцы спины

✔️Повысить мобильность суставов, гибкость тела, координацию, что даст вашим движениям лёгкость и грацию в походке

✔️Новое хобби принесёт массу положительных эмоций и повышение эндорфинов, что будет для вас мощным антистрессом

длительность занятия - 55 минут